2015年10月2日，云南昆明晴，2014年9月14日至今已经写381篇。
文文谈钢琴：每天为您分享一篇钢琴方面的原创文章，让您快速学会弹钢琴。
有很多读者问文文：为什么你J9游戏官方网站年纪不大，经验并不多，但却能擅长技巧性，复杂的钢琴方面的文案写作，是J9九游会如何做到的？
因此，今天本文就来回答这个问题：如何成为任何一个领域的专家，哈哈，不要笑，我从写日记第一天起，我就努力向专家这个方向靠啦！不用羡慕，你也可以，找一个你自己喜欢的领域，天天研究一下，写写心得，慢慢的你就小专家啦！
然后在慢慢向大专家-然后到正真的专家靠齐，不过很惭愧，本人坚持写作钢琴领域文章8个月，目前还没有达到小半个专家的级别，也就是比小专家还要小N个级别。但是呢既然有人这么看得起文文，想我这样提问，那么我就先笑纳着，来谈谈个人在向小专家身份努力靠齐的路上，说说个人感受吧！
如何成为一个领域的专家，如何练琴才会有效果？
可能这个时候有的人会和我说主要还是靠经验，有的人可能还会说靠天赋，但是大量的研究发现：不论是经验还是天赋，都不是成为专家，弹好钢琴，做好一件是的的关键因素。
经验并不能让你成为专家。为是么？
因为任何一个工作10年、或是教学钢琴，又或是学习了十年钢琴的人，他都很有经验，但是他们大部分并没有做到领域内专家。依然这是一个默默无闻的大学老师，或是初高中的老师......
NSEAD商学院有一项研究发现：比起只有少量经验的人，大体而言，更有经验的管理者并没有产生高效的效果。
当然，对于学钢琴，很多人会说天赋，其实天赋也不能让你成为正真的钢琴专家。
大家想嘛，即使在国际象棋这样的『高脑力活动』中，研究发现，国际上一些排名靠前的大师，甚至在天生智力上是低于普通人的。
那么到底什么决定了一个人可以成为自己所在行业的顶尖专家，有或是能够让你学习钢琴不痛苦呢？
下面给大家介绍三个人，还有他们和其他人的区别：
不知道你们知不知道他们，为什么大部分人不能像杰克·韦尔奇一样管理企业，不能像大卫·奥格威一样设计广告，不能像梅西一样踢球，不能像二郎一样做寿司？不能像朗朗一样弹钢琴？
为什么我们大多数人完全不能做到的事情，一些大师级人物却可以不费吹灰之力做到？不论是为市值千亿的大公司制定战略，还是做出影响大众、让人口口相传的广告文案，还是85岁高龄做出让总统惊叹的寿司？还是各种舞台，各种场景都能潇洒任性弹琴？
或者看看周围的大多数人，他们工作勤奋，也经常看书学习，经常呆在琴房练琴，有的甚至有10年工作经验，但是为什么没有因此成为更优秀的人？更残酷的是，他们在自己的领域内，几乎永远也无法达到或者接近伟大的水平。
心理学家Ericsson的研究发现：决定伟大水平和一般水平的关键因素，既不是天赋，也不是经验，而是『刻意练习』的程度。
刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。
比如就拿我们钢琴学习的朋友们来说，我们很多时候只不过是享受弹钢琴的过程，一般业余爱好者乃至专业院校的学生，多数只不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的钢琴学习者，他们往往是不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。
而这种刻意练习的程度，而不是单纯的弹琴经验或是你弹奏了多少曲子，这也就是真正决定了顶尖大师和我们一般屌丝练习钢琴的差距呀！说着就是心酸，你就不用问我有没有做到，我只能说没有做到，但是我想道理大家都懂，只是表达不出来，我今天就用这篇文章把他表达出来呵呵！
比如有的人学了10年的钢琴，但是大部分时间都在无意识地重复自己已经做过的事情，真正刻意练习的时间可能10小时都不到。为是么呢？大家可以想想自己练琴的现状，是不是很多时候都是自我满足的弹奏着某一首练习曲一遍又一遍，而却很少去考虑，我这一个乐段是不是还可以怎样弹。
但是有的人只有1年学琴时间，比如我前面给大家推荐过的视频，断臂钢琴师刘伟，和无指少女工弹琴的视频，但是他们每天却花费大量额外的时间做刻意练习，不断挑战自己完成任务水准的极限，用于刻意练习的时间可能会有1000小时。
比如说他们要可也练习他们因为不有的肢体而带来的不便，而我们却因为有了优势，很自然而不用去练，总想着自己什么什么的。
我们看看用脚弹出《梦中的婚礼》
缺指少女弹奏
如果没法查看视频的话，大家可以去看以前写的那篇文章，连接：https:真人游戏第一品牌//user.qzone.qq.com/1527597430/blog/1442135831
所以，这就是为什么有的人练10年钢琴，仍然不是专家，而有的人1年时间，足够表现卓越？
表面上看是10年和1年的差距，实际上是10小时和1000小时的差距——因为真正决定水平高低的，并不是练习学习的时间，而是真正用于刻意练习的时间。
这就导致了，一部分人只是在无意识地增长经验，在多年以后就感叹力不从心；而另一部分人通过大量的刻意练习，逐渐用更快地速度达到顶尖水平。
那么如何刻意练习？
我们还是说钢琴练习吧，如果你拥有了一系列好的循序渐进的教材、任务，那么如何开始呢？没有系统教材的看《每天两小时，30天钢琴自学成才》
1.避免自动完成
自检问题：你今天的钢琴练习，是有意识地刻意提升，还是在自动练习？
这样吧和大家再举一个很熟悉的例子，就拿我们一开始学习驾驶车辆的时候，你会去刻意地记忆如何换挡、如何刹车，当遇到情况需要刹车的时候，你就会回忆起刹车的要领（比如既要踩离合，又要踩刹车），并且在头脑中执行这个要领。
然后，随着练习的增加，你做这些事情会越来越熟练。
直到到了某个时刻，你遇到情况就会立刻刹车——这个动作是自动完成的，你根本意识不到自己是如何刹车的。
一旦进入了这种『自动完成』的状态，我们对驾驶技术的改善将会不断降低并最终停止。
而真正想要达到专家水平的车手，从来不允许自己进入这种『自动完成』的状态——每过一个弯，他都会刻意去思考刚刚过弯用了什么技巧、表现得怎么样、应该如何提升。
所以对于我们学习钢琴也是一样的，大部分人随着熟练程度的提高，都会逐渐进入『自动完成』的状态。而真正想要成为高水平专家的人却在极力避免这种状态。
练钢琴也好，还是工作也好，对于大部分人来说，日常学习工作的所有事情，不论是弹钢琴，不论是沟通客户、改个公关稿件还是写一段文案，我们总是缺乏动力去超越自身极限，把事情做得更好一些的能力。
我们总会随着自己经验的积累，越来越熟练操作着自己已经可以做到60分的东西，越来越可以自动的维持过去的水平，但是永远也不可能成为真正的顶尖专家。
这就是为什么大部分人在某个岗位或是学习领域上了5年之后，就会陷入了能力增长的瓶颈的原因啦！——因为他已经做到了60-80分，已经做得比周围人好，已经可以满足职位的要求。
他们每天就是按照『自动模式』发邮件、沟通电话、管理文件，很少进一步去精进自己每天的工作。练钢琴的时候，多数情况是属于在陶冶情操，或是在别人面前秀才华的时候了。这一部分人占了99%以上。
当然剩下的1%就是那些不满足于这一点，他们在把领域内的事情做到95分的时候，还不允许自己进入『自动完成』状态，非要刻意学习各种新能力，把它做到96分、97分、98分……即使，这个职位对他的要求只有80分。
这些基础任务所有人都可以做到60分，但如果你想成为专家，针对钢琴这一个领域来说，你如果想要弹得更好，那么在其他人做到60分后进入『自动完成』模式时，你的机会来了——你要做的是精益求精，利用任务刻意练习刚学会的知识，避免自己进入『自动完成』模式。
2.离开舒适区
自检问题：你现在正在练习的钢琴曲子，是否离开了你的舒适区域，让你觉得需要付出额外的学习和努力才能弹得更好？
因为一般情况下我们在弹钢琴的过程中，总会面临任务的时候，心理上有3个区域：
舒适区——能弹什么风格的曲目，就弹什么风格以内的曲目，比如钢琴伴奏很多人都会有意无意的去逃避欢快歌曲的弹奏；
学习区——稍微高出你现在能力范围，比如你只能弹简单的小星星，突然让你弹奏一首《过火》；
恐慌区——远超现有能力范围，比如钢学会一首简单的歌曲，突然让你去弹奏肖邦的《#C小调圆舞曲》。
而我们的刻意练习，就是想办法更多地让自己停留在『学习区』，想办法寻找难度高出现有水平的工作，或者使用自己仍然不熟练的技巧。
而长时间停留在舒适区，能力基本上很难成长。
就拿学习声乐（唱歌）这件事吧，唱歌不好的人大多数时候非常有乐趣和放松，他们只是当做排解压力的方式，但是这和专业歌手非常紧张和困难地挑战一个高音是两码事。
所以任何专业的刻意练习都意味着离开舒适区——学习大量的知识，寻找困难的任务，用着自己不习惯的方式大量训练。
3牺牲短期利益
自检问题：有多长时间，你没有为了训练而牺牲短期绩效？
绝大多数刻意练习，都意味着短期效果的下降——因为你在用自己不熟悉、不舒服的方式做事。
比如你马马虎虎能够完整弹奏出一首歌曲，但是后来你不想这样下去，你学习各种新的弹奏技巧和方法，那么一开始你肯定是绩效会降低的——估计刚开始你一根本就听不下去你弹奏的是什么东西。
但是持续地练习之后，最终你可以用同样的时间弹奏出比以前更好听的曲目。
所以，如果总是追求短期绩效，总是追求这次能够把活尽快干完，就很难有刻意练习的机会。
4大量重复性训练
自检问题：你在多大程度上，对你现在所弹奏的这首歌曲进行了大量重复性训练？
练习和实战最大的不同，就在于对专项能力重复性训练的程度。
在实战中，我们是用到所有的能力来完成一个作品的演奏的——比如节奏、律动、和声、感情、表情术语、强弱等多项能力。
刻意练习，则往往是在一段时间内集中训练少数能力——比如你刚学习了节奏技巧，那么就要试图在所有任务中锻炼节奏能力。
而单纯的实战其实并不能持续地提高一个人的能力——没有一个钢琴家每天的内容就是参加比赛。
相反，钢琴家大多数时间做的事情和参加比赛毫无关系，比如一个钢琴家可能会花费一整天的时间练习某一个技术
所以，要想在某些领域刻意联系并最终成为专家，就需要对某些关键技能进行细分，并且进行大量的重复性训练。
结语
为什么通往杰出和卓越成就的道路非常明确（比如使用刻意练习），但是只有少数人选择这样走下去？
因为上面讲到的大多数方法，都与我们的本能相违背——比如大脑会自动把熟练工作归到『自动完成』，而不是继续刻意提高。
使用『刻意练习』，就意味着你经常无法轻松地完成工作、无法轻松地读书，意味着你高度集中精力，意味着你需要不停地思考、总结、反馈，并且做自己不习惯、不舒服和反直觉的事情。
刻意练习是成为顶尖专家的必要条件，如果你做的事情和上面讲的没有关系，你就永远也成为不了顶尖专家——不论你有多大天赋、多久的经验和多大的梦想。
但是一旦你长时间至少在一个领域进行了刻意练习，你最终取得的成果将是非常巨大的，其中包括：
碾压并且秒杀你的大部分同行；远超同龄人的远见卓识；不断接近的伟大成就……这就是为什么杰克韦尔奇可以像杰克韦尔奇一样管理企业；梅西可以像梅西一样踢球，二郎可以像二郎一样做寿司。朗朗可以谈这么好的钢琴。
今天内容写的有点多，能够耐心看完的朋友收获肯定会很大，本文欢迎分享给你的朋友，我相信无论谁再怎么痛苦迷茫，认真看完本文，肯定会拨开云雾见彩虹的，还有虽然我举的例子多数是钢琴方面的，但是大家可以衍生到自己所在的领域，而我呢也要闭关一段时间了呵呵！
我是文文QQ和微信都是1527597430，喜欢文字，喜欢钢琴，喜欢推广引流、喜欢音乐的朋友，可以添加我，我们一起交流学习！
发表评论